Gymnastikbälle: Wer kennt sie nicht? Sie eignen sich hervorragend zum Trainieren und es gibt unzählige Möglichkeiten, den Körper allein mit diesem bunten Plastikball in Form zu bringen. Doch er ist auch eine gern gesehene Alternative zum Stuhl im Büro und schont den Rücken – kein Wunder also, dass er sich dank seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften auch größter Beliebtheit seitens der Krankenkassen und Ärzte erfreuen kann.

Ganz besonders freuen sich jedoch meist jene, die das Glück haben, den Gymnastikball im Rahmen des Schulsports nutzen zu können – schließlich lässt sich damit auch allerhand Blödsinn anstellen. Das Video zeigt eindrücklich, wofür ein Gymnastikball (oder auch Sitzball) besser nicht benutzt werden sollte. Dass ihr das besser nicht zu Hause nachmachen solltet erschließt sich vermutlich aus dem Video. ;-)